文/邱美貞
        小時候常聽長輩們說：「有健康的身體，才有美麗的人生，健康是最大的財富。」那時年少輕狂的我，一點都無法體會疾病帶給人們的痛苦。直到漸漸長大，為人母之後，身體漸漸的出現一些症狀，讓我警覺到身體的狀況一直在走下坡。每天除了下班時，我必須趕在幼稚園下課前去接二個女兒，再繼續開往褓姆家接老三；回到家將三個寶貝安頓好和將家務打理好之後，還要繼續完成被我帶回家的工作，常常弄到半夜才拖著疲勞的身體去就寢。
由於早上６點就要起床出門，這時間的壓力，使我晚上的睡眠品質也很差，不是失眠就是做惡夢。一連串的壓力引發身體和心理上過度負荷，我的身體終於向我發出警告，最後我才發現自己氣血不足，免疫力低，導致抵抗力弱而引發一些疾病。但從藥補到食補，以至於運動強身，我終究找不到一個對症下藥的根本解決方法，能讓健康常伴我左右。
在太極門已練功數年的好友看在眼裡，將她入門練功的親身經歷告訴我，希望我的身心狀況能夠改善，於是她推薦我入太極門練功。練功一年以來，除了身體變好，心情也變的更容易快樂和滿足，以前不容易放開一些世俗的眼光和壓力，所以難以啓齒或拒絕的事都憋在心裡，自己繞著圈圏轉，很容易將自己推向不快樂的心境。但是現在除了早晚練功，我的氣血循環漸漸變好，同時抵抗力也增強，而且我的心變的很容易愉快起來，心健康了，身也自在了！想起我可以獲得這麼多，真的很感謝好友和良人師兄，雖然良人師兄常常受不了我的粗心，但是每當他用溫柔的聲音叫我小龍女（恐龍的龍）時，我就會當他是俠客楊過在尊稱我是他的姑姑囉！
        最近入秋後，天氣稍涼，使我常想起師父告誡弟子的話，就是孝順不能等。以前我總覺得年輕人要照顧年幼的孩子，加上工作壓力大，所以應該先花時間在穩定生活上的各種狀況，然後賺更多的錢，才能讓父母享享清福，含貽弄孫。但是這一年來，外在環境變化萬千，我心中時常感到不安，所謂「樹欲靜而風不止，子欲養而親不在。」我開始擔心起父母能不能等到我們所謂成功的時候呢？
「孝順不能等！」師父的叮嚀提醒我把握時間最重要，現在的我，一到假日就回到高雄的家中，看到滿臉笑容的父母，那顆心就放下了；專心的陪老人家散步和聊聊天，看到父母開心的樣子，頓時覺得好踏實。原來只要努力過了，就讓自己的心放下，相信一切都會是最好的安排。「放下的越多，心就越自在，越安樂。」也許就是這樣的念頭，也悄悄地轉動了我的生活，感受到在世上真正的責任是如何讓別人快樂！但要使別人快樂，自己要先找到快樂的路，才能指引別人也找到快樂的方向，所以很感謝師父和師兄姊，使我的人生找到新的出口！