文/許寶哖
最近景氣寒冬來襲，這兩天新聞報導園區科技大廠開始實施無薪休假，其實我所服務的公司早在2~3年前就已經採用無薪給假的政策，剛開始大家都會覺得不舒服，但是為了共體時艱，我也願意配合公司，所以當下轉個念頭想，其實有假可以放也很開心，一方面可以安排平常沒有時間處理的事情，一方面相較於失業的人，我還有份工作可以做，應當要感恩自己所擁有的，也謝謝老闆願意努力下去。所以在公司上班時，常常邊做事就邊哼起歌來，公司同事就會問：「寶哖，妳怎麼每天都看起來這麼開心？」我回答：「能健健康康在這裡工作，難道不值得高興、不值得感恩嗎？」能樂在工作、樂在生活，是我現在一切快樂的來源。
其實我原本並不是這樣樂觀思考的人，記憶中，我的人生一路走來都很順遂、幸福，但也可能是這樣的因素，內心深處總會害怕失去現在所擁有的，加上自己完美主義者的個性，所以一碰到逆境便開始焦慮，而且習慣性的負面思考，更常常鑽牛角尖，想像未來可能會發生的不幸事件，於是越想越害怕，往往讓自己陷入痛苦的深淵裡而無法自拔，無形中也把自己的精神、精力都消耗掉了。
還好後來我到了太極門練功，每每遇到困境時，師父平日的叮嚀，言猶在耳，常常提醒著我：「歡喜（足爽）都來不及，哪有憂愁？」我才開始省思自己到底在煩惱什麼？是自己看待事情的角度及觀念問題？還是事情本身的嚴重性？細細思量後，發現其實一切都是庸人自擾，我也慢慢去體悟到：想要擁有美好的未來、以及快樂的心，其實就該活在當下，扮演好自己的角色，認真過生活，以平常心去面對每一天。
每一個人都不知道老天爺下一刻會出什麼功課，但是可以做的就是把自己的心照顧好，每一個起心動念的好與壞，都可能決定下一刻的幸與不幸。感恩在師父的引導下，我學會「凡事往好處想」，讓我在情緒陷入低落及負面思考時，能及時跳脫出來，讓我在工作、家庭都可以自在的生活。
我發現其實練功後，我的心也變得比較不計較了，不想那麼多，跟老公的相處也多了一份幽默感，以前老公看到我的肚子，就會虧我，暗指我胖，其實我的身材已經算不錯了，心中自然不爽了起來，不給他好臉色看。但是，現在我學會把玩笑話當玩笑看待，跟著他哈哈大笑，消遣自己也不錯啊！
人生沒有永遠的舞台，我的師父常告訴我們，要把握當下，所以我要扮演生活中的角色，不論是上班族、媽媽、太太等角色，雖不像以前一樣苛求完美，但卻是認真、用心去做就好，生活簡單就能擁有美好的未來。現在的我，也會把自己學到的好功夫與親友分享，鼓勵大家跟我一樣，常常上神氣家族網站www.taijimen.org ，上面有許多充滿人生智慧與勵志的文章與影片，希望大家在面對生活壓力時，都有許多正面的能量，面對人生的每一天。