有健康才有幸福
程寬塘
從小生長在雲林縣的鄉下，生活過的清苦，從小看著父母除了努力工作所賺的錢，還無法應付生活上所需，及為了讓我們五個兄弟姊妹讀書的學費，偶而還要向親友借錢才能度過；而兄弟姊妹必須由自己在放學之餘或利用假日做一些手工藝品，賺取自己的零用金，這樣的生活直到我考上高職之後，家庭的經濟狀況才見好轉。

  自從當兵退伍之後進入職場，雖然是在美商公司上班，卻從事的是大夜班(6年半) 的工作。這樣的工作型態直到第二個小孩出生之後，為了要協助照顧小孩，才將上班時間轉換到常日班工作。常日班的工作卻因公司為科技電子業，而且又身為小主管，為了要早一點進入狀況，及避免過跟自己小時候的日子一樣，所以每日早出晚歸，除了工作壓力非常大之外，偶而為了同事間聯絡感情，所以時常會參與公司的聚會，甚至聚餐之後還會去KTV唱個歌，導致整個生活作息失調，家庭生活也相當的不協調。在長時間的生活不協調之下，身體的警報終於響了，在八十一年初，我的十二指腸潰瘍(拉、吐三天均呈現黑褐色的流質東西)爆發，一度讓家庭生活陷入一片愁雲之中。

    所幸，在病發之後經同事的引薦進入太極門，拜掌門人 洪道子師父為師。在入門之後，謹記 師父所告誡的話，除了每天修練古老武術氣功之外，也讓生活作息趨於正常，慢慢的體質改善了，十二指腸潰瘍的病痛也慢慢消除，在短短幾個月的時間，體重居然重了約七公斤，這件事意味著告訴我，我的腸胃功能已恢復正常了。在這段時間裡，因為公司為了降低生產成本，將部分的訂單轉往國外的工廠生產，為了要支援國外剛成立工廠能運轉順利，整個工作量突然間的暴增，此時響起 洪道子師父時常提醒弟子「歡喜做，甘願受」的話，雖然每天過著是忙碌的將老闆所交代的事情做好，但是在心靈上卻是非常充實的。

  在目前全世界經濟不景氣的時代，所有的上班族要承受更大的壓力，拼命的為自己保住自己的工作飯碗，難免會忘卻自己的身心健康。個人非常希望所有的上班族朋友，除了忙碌的過生活之外，能夠撥出一點時間為自己的身心健康，好好找一個補給站，好好為自己的身心做個調適，使好日子可以過長一些；這時您可以親自到太極門全省各個道館去了解；或者您可以上太極門網站www.taijimen.org，網站上也可以讓您進一步去了解太極門。